Emagrecimento avançado
Perda de gordura com preservação de massa muscular, ajuste de proteína e uma estratégia que você consegue seguir de verdade.
Composição corporalNutricionista · Professora universitária
Comer menosnão é o mesmoque comer bem.
Nutrição para quem quer emagrecer com saúde
Nutricionista clínicaProfessora universitáriaMentora de nutricionistas
Agenda abertaPresencial e online
13 milseguidoras no Instagram
Por onde começar
Qual é o seu momento?
Escolha o que mais se parece com você e veja o caminho indicado.
Emagrecimento avançado
Perder gordura sem perder massa muscular.
Proteína na medida certa, trocas inteligentes e uma estratégia que cabe na sua rotina. Nada de cortar tudo o que você gosta.
- Avaliação de composição corporal
- Plano alimentar individual
- Retornos para ajuste de rota
Consultas
Áreas de atendimento
O mesmo método no consultório e no online, com acompanhamento entre as consultas.
Saúde da mulher
Alimentação para cada fase: ciclo menstrual, inchaço, intestino, gestação, menopausa e alterações hormonais.
Ciclos e hormônios
Quem usa canetas
Com o apetite reduzido, o risco é comer pouco e mal. O acompanhamento protege nutrientes e músculo durante o tratamento.
Medicação para emagrecer
Nutrigenética
Testes genéticos para entender como o seu corpo responde aos nutrientes e personalizar ainda mais o plano.
IndividualizaçãoO método
Da primeira conversa ao resultado
Quatro etapas, a mesma lógica no presencial e no online.
Agendamento
Pelo WhatsApp: você escolhe presencial ou online e recebe as orientações para a primeira consulta.
Avaliação
Anamnese completa, exames, rotina e preferências. No presencial, bioimpedância para medir a composição corporal.
Plano
Montado para você, com trocas, receitas práticas e metas claras para cada etapa.
Acompanhamento
Retornos para reavaliar e ajustar o plano, com suporte entre as consultas.
Seu corpo ainda precisa de nutrientes.Bruna Mary
Ensaio
Por trás do consultório
Sobre a Bruna
Nutricionista clínica, professora universitária e mentora de outras nutricionistas.
Professora na Faculdade Anhanguera Dourados e responsável técnica pela Clínica de Nutrição da instituição, onde orienta a formação prática de novos nutricionistas. Atua em consultório desde 2016.
Atende quem quer emagrecer com saúde e mulheres que buscam equilíbrio em cada fase da vida. O trabalho parte de uma ideia simples: resultado não vem de perfeição, vem de uma estratégia que você consegue seguir. Por isso o plano é construído com você, e não entregue pronto.
- Registro
- CRN 3/43495
- Docência
- Professora na Faculdade Anhanguera Dourados
- Formação
- Nutrição (UNIGRAN) · Pós em Nutrição Esportiva
- Atendimento
- Presencial e online
- Responsável técnica
- Clínica de Nutrição da Anhanguera Dourados
- Experiência
- Nutrição clínica desde 2016
Instituto Bruna Mary
A sala de aula, aberta para você.
Cursos, mentorias e oficinas construídos a partir das aulas que a Bruna ministra na universidade e da prática diária do consultório.
Mentoria
Acompanhamento próximo para colegas que querem estruturar o consultório, aprimorar a conduta clínica e se posicionar com autoridade.
A dieta das canetinhas
Conduta nutricional para pacientes em uso de canetas emagrecedoras: como garantir proteína, micronutrientes e massa muscular com o apetite reduzido, e como planejar a fase depois do tratamento.
Oficinas
Encontros práticos e palestras para empresas, academias, escolas e eventos.
Lista de espera
Deixe seu contato e saiba primeiro quando abrirem turmas e vagas de mentoria. Ao enviar, abrimos uma conversa no WhatsApp com seus dados para você confirmar.
Material gratuito
Desinchar não precisa ser complicado.
Vinte receitas de shots fáceis para começar o dia com mais disposição e menos inchaço. Enviado direto no seu WhatsApp.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Depoimentos de pacientes entram neste site apenas com autorização por escrito e sem fotos de antes e depois, como determina o Código de Ética do Nutricionista.
A consulta online funciona tão bem quanto a presencial?
Sim. O método é o mesmo: anamnese, análise de exames, plano individual e retornos. A bioimpedância é feita apenas no consultório; no online, a evolução é acompanhada por medidas e fotos orientadas.
Preciso levar exames na primeira consulta?
Se você tiver exames recentes, leve ou envie antes. Se não tiver, a Bruna indica quais são importantes para o seu caso.
Uso caneta para emagrecer. Ainda preciso de nutricionista?
Precisa, e talvez mais do que antes. Com o apetite reduzido, é fácil comer menos do que o corpo precisa e perder massa muscular junto com a gordura. O acompanhamento evita isso.
A mentoria é para quem está começando?
É para nutricionistas em qualquer fase que querem estruturar o atendimento e o posicionamento. A entrada é por aplicação, para garantir que a mentoria faça sentido para o seu momento.
Atende por plano de saúde?
Atende pela CASSEMS e também no particular. Para outros planos, como a Unimed, a consulta é particular e a Bruna emite recibo para você solicitar o reembolso ao seu plano, conforme as regras do seu contrato.
Agendamento
Vamos começar?
O agendamento é feito pelo WhatsApp. Diga se prefere presencial ou online e a melhor faixa de horário.
- (67) 9 9238-1087 · (67) 9 9917-3032
- Endereço
- R. João Cândido da Câmara, 816, Sala 04 · Jardim América · Dourados/MS · CEP 79804-000
- Horários
- Segunda a sexta · 8h às 12h e 13h30 às 19h
- @brunamarynutri